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贝博bb平台体育_ 孩子作业拖拉、不专心?5天训练营来解决

来源:贝博bb平台体育   发布时间:2022-07-11 01:01nbsp;  点击量:

本文摘要:你好我是 【进步空间·专注力习惯养成训练营】 的班主任小鹿。 第一期【专注力训练营】设计完成后我们曾招募了300多位妈妈。看到了大家的努力反馈更是增加了我们继续做下去的信心。 长按识码到场▲ 一个习惯的养成可以用四个部件完成划分是cue(提示)-craving(渴求)-response(反映)-reward(奖励)。 作业做不完全家陪熬夜!这孩子怎么这么不懂事呢岂非我要在他旁边盯着他写作业吗? ” 停! 我赶快叫停。

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你好我是【进步空间·专注力习惯养成训练营】的班主任小鹿。

第一期【专注力训练营】设计完成后我们曾招募了300多位妈妈。看到了大家的努力反馈更是增加了我们继续做下去的信心。

长按识码到场▲

一个习惯的养成可以用四个部件完成划分是cue(提示)-craving(渴求)-response(反映)-reward(奖励)。

作业做不完全家陪熬夜!这孩子怎么这么不懂事呢岂非我要在他旁边盯着他写作业吗?

停!我赶快叫停。

因为我们都知道:

家长的责骂和监视只会让孩子对学习更抵触更拖拉!

讲真让孩子专心学习不是靠家长用时间磨的!

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就在前几天孩子妈兴奋地打来电话:最近写作业效率提高了不少正确率也高了!

正如心理学家刘轩老师所讲:许多时候孩子体现出来不专心、拖拖拉拉有一个重要但常被忽略的原因就是他的大脑还在发育中专注的能力还在生长无法做到长时间专注在一件事情上。

研究发现一般情况下 7~10岁孩子专注力集中时间在20分钟左右;10~12岁的孩子在25分钟左右;12岁以上在30分钟左右。

如果训练孩子的专注力?不如来听听心理学家刘轩老师怎么说吧!

而且孩子的专注力发育水平也各个差别如果小时候没能好好呵护孩子的专注力入了学就能看出和其他孩子的差距。

现在【专注力习惯养成训练营】已经举行了3期。每1期训练营我们都市凭据大家的使用反馈举行优化和迭代。

我们知道习惯的气力是无比庞大的一旦将保持专注力养成习惯可想而知对于学习状态的改变!

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固然有专注力就像肌肉通过磨炼就可以增强。

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其中有一条我特别强调: 在孩子写作业时一定做到“不打扰不加入不监视”。

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以我侄子为例为了让孩子养成一个好的学习习惯我给了孩子妈一张刘轩老师设计的【专注力习惯养成表】让她天天按要求做到上面的七件事。

“就实验七天给孩子一个时机。”在我的强力坚持下家里开始执行 【专注力习惯养成表】。

“这怎么行盯着都欠好好做作业不盯着岂不是疯了”。

孩子妈很怀疑。

那么孩子现在上了学学习不专心另有救吗?

秘密在于这清单内里刘轩老师接纳了“习惯养成”的设计。

所以许多时候孩子做作业拖拉不是他不想专心家长要多看看是什么因素影响了他的专注能力。

刘轩老师说:“改变孩子的习惯行为需要的不只是毅力更重要的是一个良好的设计加上明确的执行计划。”

好比在孩子小时当他专心做事时(好比玩玩具)家长频繁打断滋扰他让他总是没法集中注意力那么恒久下来孩子的专注力或许率会低于平均水平。

提示:引发孩子去做某件事的信号好比牢固时间、牢固区域让孩子条件反射般的进入学习状态。

渴求:


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